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什么是針推養(yǎng)生保健法法

【什么是針推養(yǎng)生保健法法】針推養(yǎng)生保健法是中醫(yī)的一種療法,現(xiàn)已普及大眾,人們慢慢地從認識到接受 , 已成為養(yǎng)生保健的一種形式 。包括針刺和灸法 。針刺:針刺法取效的關(guān)鍵在于得氣 。針刺洽未病著眼于強健身體,增進機體代謝能力,旨在養(yǎng)生保健 。反映在選穴、用針上,針刺手法刺激強度宜適中 , 選穴不宜多,且以具有強壯功效的穴位為主 。灸法:灸法是一種用火治病的方法,效果持久,但必須持之以恒 。灸法主要是用艾絨制成的艾炷或艾條在穴位上熏灼,借溫熱的刺激治療疾病 , 具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛風散寒、補中益氣、活血祛瘀的作用 , 對于虛寒性疾病以及養(yǎng)生保健最為適用 。

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