蘋果胡蘿卜紅棗湯有什么功效嗎_生活經(jīng)驗

蘋果胡蘿卜紅棗湯有補血益氣、安神健脾等對氣血不足、倦怠無力、失眠等作用。做法：
1、紅棗洗凈后用溫水浸泡至軟，切開去核，蘋果和胡蘿卜洗凈切成小?。?
【蘋果胡蘿卜紅棗湯有什么功效嗎】2、將去核的紅棗肉、胡蘿卜丁和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鐘；
3、將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花；
4、待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可。