1、含鉀高的食物有很多新鮮的蔬菜水果，如鮮棗，柑橘，柿子，香蕉，杏子，獼猴桃，刺梨，沙棘等，都含鉀比較高 。
2、蔬菜有小白菜 ， 大白菜，娃娃菜 ， 菠菜 ， 香菜，芹菜，水芹菜，馬鈴薯，紅薯，蓮藕，萵筍，冬瓜，南瓜，西瓜，黃瓜，雞蛋，鵝蛋 ， 鴨蛋 ， 鵪鶉蛋 ， 豬瘦肉，牛瘦肉，羊瘦肉，狗肉，兔肉，鴿子，花菜 ， 筍瓜，油麥菜，西紅柿 ， 牛里脊，卷心菜，山藥 ， 豬里脊，萵筍葉，胡蘿卜 ， 羊里脊 ， 蒜苗，白蘿卜，鴨胸脯 ， 蠶豆，茄子 ， 雞胸脯 ， 毛豆，洋蔥，豬肝，豌豆，芋頭，豬肚，扁豆 ， 辣椒，豬舌，平菇，杏鮑菇，草菇，金針菇，鴨血，豬血，豬心，豬腸 。
【含鉀高的食物和水果 含鉀高的食物】
