1、忌牛肉與栗子同燉共炒，栗子中的維生素C易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子營養價值 ， 而且不易消化 ， 同燉共炒都不相宜 。在我國古籍《飲膳正要》中也有“牛肉不可與栗子同食”的記載 。同時，有人還發現牛肉與栗子同吃會引起嘔吐 。
2、白蘿卜跟胡蘿卜同時導致敗血癥，很多人喜歡用紅白蘿卜煮湯，殊不知白蘿卜中維生素C含量非常高，但若和胡蘿卜一起混吃，就會損失掉很多維生素C 。因為胡蘿卜中含有一種抗壞血酸解酵素 ， 它會把白蘿卜中的維生素C破壞掉，也會有敗血癥的出現 。
3、哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病人病癥的加重，哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高 。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克 。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜 ， 避免雪上加霜 。
【食物相克最嚴重的 最嚴重的食物相克有哪些】4、橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔 ， 橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用 。橘子與檸檬果酸要高于一般水果 ， 大量食用會促進胃酸的分泌，使潰瘍加重 。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下 ， 尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導致胃黏膜受損 。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔 。
5、河蝦與番茄如同檸檬蝦一樣，因為番茄同樣也飽含維生素c，同蝦中的鉀砷會產生化學反應轉變為有毒的三鉀砷，能麻痹毛細血管，抑制巰基梅的活性，并使肝臟脂變肝小葉中心壞死 ， 心、肝、腎、腸充血，上皮細胞壞死，毛細血管擴張 。但是吃很少一點并不會有很強烈的中毒跡象 。
