西蘭花下面的梗可以吃嗎_生活知道

1、下面的梗是能吃的，西蘭花中含有非常豐富的膳食纖維和維生素，在吃后能加快胃腸道蠕動，起到促進糞便排出。

【西蘭花下面的梗可以吃嗎】2、對于飲食不當和消化不良引起的便秘都有很好的作用，西蘭花的吃法也非常簡單可以焯水后涼拌，或者是炒制。最好將西蘭花下面的梗切成薄片炒制效果比較好。

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