【危害】降低睡眠能力 。
【研究】來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長于不被手機輻射干擾的被調查者 。原因在于手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力 。
【提醒】睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機 。
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工作
【危害】降低創造力，影響效率 。
【研究】美國研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鐘才能重新投入 。更嚴重的是，如果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響 。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力 。
【提醒】專心工作時可關掉手機，要打電話時可通過公用固話撥打 。
部分專業知識轉自網絡
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