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空氣炸鍋烤牛肉 空氣炸鍋烤牛肉怎么做


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1、主料:牛里脊(400克)、鹽(適量)、生抽(20克)、醬油(20克)、植物油(10克)、蠔油(30克)、料酒(10克)、白糖(10克)、白芝麻(適量);
2、新鮮牛里脊洗凈 , 切成3厘米左右的肉塊,將除白芝麻外的所有調料都加肉盆中,攪拌均勻,充分入味,放冰箱中冷藏兩個小時左右再使用 , 烤制前撒上一把白芝麻 , 就不要翻動肉塊了;
3、空氣炸鍋提前預熱 , 200度,5分鐘,將牛肉塊分兩批入炸籃中烤制;每次都設定溫度200度,20分鐘;
【空氣炸鍋烤牛肉 空氣炸鍋烤牛肉怎么做】4、在烤制14分鐘左右時,可拉出炸籃,將肉塊翻面,繼續完成余下的幾分鐘 。

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