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香椿的功效與作用及食用方法 香椿的功效與作用及食用方法圖片( 二 )


【材料】香椿1把,雞胸脯肉1塊,色拉油、食鹽、料酒、淀粉、白糖、味精、香油適量,雞蛋清1個 。
【做法】①雞胸肉洗凈,切成條,添加料酒、蛋清和淀粉抓勻,腌制10分鐘,入開水中滑一下,變色后撈出,瀝干水分備用 。②香椿芽去蒂,洗凈,入開水中焯一下,變色后撈出,晾涼,切成段 。③和雞絲混合,添加鹽、糖和味精拌勻,添加一點點香油拌勻 。④起油鍋,燒熱油 。趁熱澆在香椿雞絲上,拌勻即可 。
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