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1、食材:蟶子500克,蔥1根,蒜3瓣,姜4片,小米椒5個(gè) , 干辣椒10個(gè),自制辣椒醬適量,鹽適量 , 花生油適量,醬油適量,料酒少許 , 雞精少許 。
2、浸泡吐泥把洗好的蟶浸泡在盛有海水或鹽水的容器中(水要咸一點(diǎn),蟶容易吐出泥沙),一般浸泡2小時(shí)~3小時(shí)后撈出、瀝干;蒜切碎,姜切片,小米椒切粒,干辣椒洗凈,蔥切段(蔥頭和蔥葉分開(kāi)放) 。
3、起鍋燒水 , 水開(kāi)后放入蟶子和少許料酒 , 大火煮1分鐘撈出備用 。
4、起鍋燒油 , 爆香蒜、姜、小米椒、干辣椒、蔥頭 。
5、倒入白灼好的蟶子,爆炒2-3分鐘 。
6、爆炒后加入適量辣椒醬,翻炒均勻 。
7、接著加入蔥葉 。
【圣子炒法竅門(mén) 爆炒圣子竅門(mén)】8、翻炒均勻,加入適量鹽和醬油,少許雞精翻炒均勻即可出鍋 。
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