孕媽媽怎樣數胎動?
建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產,要進行有規(guī)律的胎動監(jiān)控記錄 。最好的時間規(guī)劃是每天上午8~9點,下午1~2點,晚上8~9點,各計數胎動1次,每次數1個小時,3次計數相加乘以4,就是12小時的胎動數 。
如果每日3次計數有困難,可于每日臨睡前1小時計數1次,每天的檢測時間也應該是固定的 。然后將每日的數字記錄下來,描繪成曲線,這樣便于觀測胎動的變化情況,及時了解胎兒的安危情況 。同時也為臨床醫(yī)生進行診斷提供了參考資料 。
計數胎動時,孕媽媽宜取左側臥位,環(huán)境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數據準備 。
因孕媽媽的坐姿或站姿會使胎兒感到不適而移動 。胎兒會調整姿勢尋求舒服體位,此時胎動會增加 。
胎兒也可能因為孕媽媽的情緒反應而運動,在孕媽媽生氣、快樂、興奮、有壓力、焦躁或恐懼時,體內會釋出一些特殊的荷爾蒙,如腎上腺素等,這些化學物質可經由血液透過胎盤而進入胎兒的血液中,使得胎兒的反應隨孕媽媽的情緒而變化 。
也就是說,如果孕媽媽覺得生氣或焦慮,胎兒可能會變得激動而拳打腳踢 。如果孕媽媽能坐在安靜的環(huán)境中放松心情,必能安撫自己和寶寶的情緒 。響亮的聲音(如胎教時的音樂聲)、強光刺激、觸壓孕媽媽的腹壁,均可使胎動次數增加 。孕媽媽處于饑餓狀態(tài),使血糖濃度降低,此時胎動會減少,或強度減弱 。
什么是胎動異常?
胎動突然增多(1小時超過20次,12小時超過200次)或減少(1小時少于3次,連續(xù)3小時以上;或12小時少于20次者);在胎動變化時孕媽媽若出現怕冷、口臭、食欲不振、疲倦等情況,或有不規(guī)則陰道流血者,這些現象都是胎兒的“危險先兆” 。應該馬上去醫(yī)院就診 。
3個異常胎動的原因及表現需警惕
1.胎盤功能不佳
主要表現為胎動出現晚,相對比較弱 。各種原因所導致的胎盤功能不佳(如孕媽媽患嚴重貧血,或胎盤鈣化等)造成胎盤供給胎兒的氧氣不足,胎兒因為長期的缺氧使胎動減緩 。
2.臍帶繞頸
表現為急促的胎動后突然停止 。多見于臍帶纏繞或打結 。正常的臍帶長度為50cm,如果臍帶過長,則容易纏繞胎兒的頸部或身體 。因為好動的小家伙已經可以在羊水中自由地運動,翻身打滾是常有的事情,所以一不小心就會被卡住 。一旦出現臍帶纏繞或是打結的情況,就會使血液無法流通,導致胎兒因缺氧而窒息的現象 。
有上述情況出現時,孕媽媽會感到:胎動出現急促的運動,經過一段時間后又突然停止,這就是寶寶發(fā)出的異常信號 。一旦出現異常胎動的情況,要立即就診,以免耽誤時間造成遺憾 。
3.胎盤剝離
主要表現為胎動突然加快,同時孕婦有劇烈的腹痛、大量陰道出血,通常較容易發(fā)生在有高血壓病史,或腹部曾遭外力撞擊的孕媽媽 。
一般來說,胎兒在媽媽的子宮里,有羊水保護,可減輕外力的撞擊,在孕媽媽不慎受到輕微的撞擊時,不至于受到傷害 。但一旦孕媽媽受到嚴重外力撞擊時,就會引起胎兒劇烈的胎動,甚至造成流產、早產等情況 。此外,如果準媽媽有頭部外傷、骨折、大量出血等狀況出現,也會造成胎動異常的情況發(fā)生 。
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