4、誘發心臟病
研究發現，女性皮膚里的傳感器異常靈敏，只要大腦接收到冷的信息，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮 。如果用冷水洗澡，人體會產生一系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等 。冷水刺激可誘發心絞痛甚至發生急性心肌梗塞或猝死 。因為受冷水刺激后，便興奮了肌體的α—腎上腺素能受體，引起全身小動脈收縮，心臟射血阻力增高，心肌耗氧量也隨之增加，長時間處于這種狀態時十分不利于心臟健康的 。
夏天洗冷水澡好嗎
夏天洗冷水澡注意以下幾點
想最大限度地“享受”洗冷水澡的好處，應采取科學合理的方法，具體來說有以下幾點：
1、從夏天開始，一直堅持下去，循序漸進；每次洗冷水澡前先做做“熱身”運動：用手揉搓皮膚數分鐘，感覺發紅、發熱為止 。
2、洗澡時，先往四肢部位“澆”水，數分鐘后再沖胸、背部，讓身體有個逐漸適應的過程 。
3、水溫不要過低，以5℃—25℃為宜，時間也不宜過久，10—15分鐘左右即可，最長別超過半小時 。
4、劇烈運動后不要洗冷水澡，因為這時體表的毛細血管擴張，如果突然“遭遇”冷水，會增加心臟負擔，引發心慌、氣短、頭暈等不適 。
【?夏天洗冷水澡好嗎】5、在洗澡過程中，如果出現皮膚持續變白、頭昏等癥狀，要立即停止，以免發生意外 。
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