番薯可以煲什么糖水 _紅薯

番薯牛奶糖水的做法？

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【紅薯牛奶糖水】
材料：紅薯 2根、牛奶 1瓶、冰糖適量、姜 2片
做法：
1、紅薯切成滾刀塊，放清水中浸泡，去除淀粉；
2、姜用刀拍碎，這樣煮的時(shí)候，姜中的營養(yǎng)成分更容易煮出來。
3、紅薯放到砂鍋內(nèi) ，放入姜和冰糖
4、加入適量的清水，煮開后轉(zhuǎn)小火20分鐘左右，直到紅薯酥爛。
5、把牛奶倒進(jìn)去，牛奶的用量自己控制，喜歡奶味的多放一些，不喜歡奶味的可以少放或者不放。
6、放入牛奶后再次煮開就可以關(guān)火了，不要煮太久。
【紅棗雪梨銀耳羹】
材料：梨子 1個(gè)、雪耳 1朵、紅棗 10顆、冰糖適量、枸杞少許
做法：
1、銀耳提前用清水浸泡1小時(shí) ，泡發(fā)后撕成小朵；
2、將銀耳入鍋，加適量清水，蓋好鍋蓋，大火煮開后小火燉1個(gè)小時(shí)；
3、梨子去皮去芯，切成小塊；
4、和紅棗一起放進(jìn)鍋里繼續(xù)煲40分鐘；
5、最后10分鐘放入冰糖和枸杞待融化即可。

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紅薯糖水的做法如下：
用料：紅薯3個(gè)、姜1小塊、紅糖根據(jù)自己口味添加。
步驟1、紅薯洗凈削皮。
步驟2、每次煮紅薯湯就這樣用刀刃深入番薯肉中，稍稍用手腕力將番薯一塊塊撬開。
步驟3、老姜去皮，用刀拍碎和紅糖一起備用。
步驟4、除了紅糖其他材料通通放入鍋中，加入適量的純凈水，蓋上鍋蓋，以中火煮開，煮開后加入紅糖，然后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮一會(huì)兒，至紅薯軟熟。
步驟5、冬天喝上一碗紅糖姜紅薯糖水，整個(gè)人都暖暖的。

###其它資料參考###番薯糖水
材料:
黃肉番薯
姜
片糖
烹調(diào)步驟:
(1)
番薯去皮切粒,
用清水浸過面約30分鐘,
備用
(2)
煲滾水,
放入姜片,
番薯煮約15分鐘至腍
(3)
加片糖煮溶調(diào)味即成
小貼士:
(1)
番薯去皮後會(huì)變色,
用清水浸著便可防止煮出來的番薯變黑色
(2)
番薯用清水浸約30分鐘才煲,
可令?出來的番薯腍而不爛,
糖水清而不濁
(3)
番薯有補(bǔ)虛乏,
益氣力,
健脾胃,
強(qiáng)腎益肺之功效,
配合姜片,
可加添暖胃的效果
###其它資料參考###大家都知道烤紅薯好吃，但是你知道紅薯還能用來做糖水么？紅薯糖水是一款口味清甜，營養(yǎng)滋補(bǔ)的小吃。主要食材放了紅薯，紅棗還有紅糖。紅薯能生津止渴，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而起到通便的作用；紅棗性溫、味甘，具益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)功效，用紅棗煮粥或者煲湯，能夠促進(jìn)人體造血，可有效預(yù)防貧血，使肌膚越來越紅潤；紅糖更不用說了，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。女孩子多食紅糖對(duì)身體也很有好處。做一鍋這樣的糖水，放涼作為日常飲用是最合適不過~趕緊來試試吧~
用料
紅薯 500g紅糖適量清水適量紅棗適量
做法步驟
1、紅薯切成滾刀塊
2、鍋中水燒開后加入紅薯塊蓋蓋煮15分鐘
3、加入紅棗攪勻后蓋蓋煮20分鐘
【番薯可以煲什么糖水】4、加入紅糖攪勻后再煮5分鐘即可