高壓鍋燉玉米筒骨湯要多久 _玉米

用高壓鍋煮玉米排骨湯要煮多久?？

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10分鐘左右就可以了。
主料：排骨500克，玉米(鮮)2個(gè)，胡蘿卜2個(gè)
輔料：鹽4克，姜1塊，小蔥2根
玉米排骨湯的做法：
1.排骨氽水后放入電壓力鍋
2.玉米棒洗凈剁開放入鍋中
3.胡蘿卜切大塊放鍋中
4.放適量鹽，姜切片、蔥打結(jié)一起放在鍋中，加適量水，閉合壓力鍋蓋，摁下按鍵十分鐘即可出鍋。

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最近天冷了，愛上了煲湯，所以餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)湯湯了，一根筒骨，兩根玉米，加水，黃酒，鮮醬油和少許鹽，高壓鍋壓一下，十幾分鐘的時(shí)間就OK了，方便快捷，棒棒噠。
筒子骨玉米湯主要是由玉米組成的一道菜，首先是可以幫助減肥的，因?yàn)橛衩卓梢栽黾尤说娘柛垢校囸I感，并且玉米的熱量特別的低，有助于減肥。其次是筒子骨玉米湯可以預(yù)防癌癥，玉米中含有的大量植物纖維素，可以幫助加速身體的致癌物質(zhì)的排出，第三，筒子骨玉米湯可以降低身體的血壓，清理血液中的膽固醇沉積的情況，以及增強(qiáng)新陳代謝，增強(qiáng)記憶力。
###其它資料參考###1、玉米排骨湯高壓鍋燉15到30分鐘。
2、一般玉米排骨湯用高壓鍋壓15-30分鐘左右。
3、玉米排骨湯的主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。高壓鍋通過液體在較高氣壓下提升沸點(diǎn) ，對(duì)水施加壓力，使水達(dá)到較高溫度而不沸騰，加快燉煮食物的效率。因此玉米排骨湯用高壓鍋壓15-30分鐘左右即可。
4、玉米含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸的含量高達(dá)60%以上。此外還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
5、排骨一般指豬、牛、羊等動(dòng)物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等成分。
6、用高壓鍋燉排骨湯的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，這樣可保留較多的營(yíng)養(yǎng)成分。
###其它資料參考###1、用高壓鍋燉玉米排骨需要60分鐘。
【高壓鍋燉玉米筒骨湯要多久】 2、原料：小排骨300克，玉米一根，胡蘿卜一根。
3、調(diào)料：蔥、姜、料酒、鹽各適量。
4、加料酒焯水，玉米、胡蘿卜改刀，蔥結(jié)姜片備用。
5、將所有原料下鍋煮，燒開后撇沫，再燉60分鐘。
6、起鍋調(diào)味，點(diǎn)少許醋，可以更好的幫助鈣質(zhì)的吸收。出鍋即可。