海帶和什么菜搭配好吃海帶和什么菜搭配好吃又營養 _生活百科

1、海帶和粉絲、胡蘿卜搭配做成涼攔三絲比較好吃。
2、海帶也可以和肉一起炒著吃，或者用來燉湯。
3、海帶成本低廉，營養豐富，是一種重要的海生資源。海帶生于海邊低潮線下2m深度的巖石上，人工養殖生長在繩索或竹材上。
【海帶和什么菜搭配好吃海帶和什么菜搭配好吃又營養】4、海帶的蛋白質中氨基酸種類齊全，比例適當，尤其人體必需的八種氨基酸，其含量十分接近理想蛋白質中必需氨基酸含量模式。海帶除用作菜外，還可加工成各種風味獨特的食品。