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?寶寶發熱要消積食( 二 )

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5. 將炒鍋油燒熱，把肉絲放進炒鍋內炒散，放青蒜稍炒，烹入調好的汁，汁收濃上碟即可 。
適用人群
適合3-6歲的小朋友食用 。
健康提示
豬肉性味甘咸平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分 。青蒜中含有蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分 。它的辣味主要來自于其含有的辣素，這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用 。
寶寶積食有妙招
積食不是小問題，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病 。所以媽媽們要注意 。
如何發現寶寶積食
·寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙 。所謂食不好，睡不安 。
·寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振 。
·寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼 。
·可以發現寶寶鼻梁兩側發青 。舌苔白且厚 。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味 。
如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了 。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀 。
四套方法何對付寶寶積食
1.按捏療法
捏脊
讓患兒面孔朝下平臥 。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次 。
揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位 。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次 。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴 。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次 。
 
2.運動療法
戶外運動
堅持讓孩子做戶外活動 。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時 。
飯后散步
吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時 。
3.藥物療法
小兒化食丸
當寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸 。
包裝：每丸1.5g 。
用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲每次服用2丸，每天2次 。
小提示：要用開水溶化后服用 。
寶寶發熱消積食退熱快
小兒消積止咳口服液
當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液 。
小提示：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服 。
4.飲食療法
糖炒山楂
功能：清肺、消食 。尤其是對付吃肉過多引起的積食 。
做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可 。每頓飯后讓孩子吃一點 。
白蘿卜粥
功能：開胸順氣，健胃 。對小兒消化不良，腹脹有療效 。
做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量 。把白蘿卜、大米分別洗凈 。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米） 。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可 。
白蘿卜本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子并不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了 。
小兒積食，預防為主
幫助您的寶寶調整好飲食結構 。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物 。
七分飽，有益于健康 。無論是哪種食物，再有營養也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體 。

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