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蓮子心的作用和功效 蓮子芯( 二 )

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2、強(qiáng)心
蓮子心中含有非結(jié)晶生物堿Nn-9 ， 這種物質(zhì)對于心臟也與很好的強(qiáng)心作用 。它可以擴(kuò)張外周血管 ， 對于神經(jīng)具有一定的保護(hù)作用 。
3、美容養(yǎng)顏
愛美的女生用蓮子芯泡水可以改善皮膚松弛、長皺紋的情況 ， 可以使肌膚更加平滑有彈性 。
4、止痢疾
蓮子芯可以起到止瀉的作用 ， 如果你常拉肚子或者患有痢疾 ， 可以食用蓮子來控制這些情況 。
蓮子芯的副作用
1、蓮子芯與牛奶一同服用的話 ， 會加重便秘 。
2、少與辛辣或者刺激性食物一同服用 。
大家掌握蓮子芯的作用與副作用了嗎 ， 不管是蓮子還是蓮子芯 ， 都對我們的身體有很大的幫助 。平常泡水喝的話 ， 也可以有美容養(yǎng)顏的效果哦！
蓮子心怎么去掉
我們都知道 ， 蓮子不僅好吃而且對人體有不少好處 ， 但是吃蓮子的時候難免遇到一些問題 ， 那就是蓮子心很難去除 。蓮子心性寒味苦 ， 有些人并不喜歡吃 ， 所以想要吃蓮子一般都要把蓮子心去掉 。今天我們就來說說蓮子心怎么去掉 。
蓮子心怎么去掉
1、新鮮蓮子
如果蓮子是新鮮的 ， 那么去芯會簡單許多 。這種情況下我們只需要徒手就可以把蓮子掰成兩半 ， 然后把綠色的蓮子心拔出來就可以了 。
2、曬干的蓮子
這種蓮子就比較難去芯了 ， 一般來說我們需要先將蓮子煮軟 ， 然后再將其掰開后去芯 。
【蓮子心的作用和功效 蓮子芯】雖然在吃蓮子的時候我們一般會把蓮子心去除 ， 但這并不意味著蓮子心不是好東西 ， 超市還有不少包裝的蓮子心售賣呢 。蓮子心性寒 ， 具有很好的下火功效 。除了可以拿來入藥以外 ， 蓮子心還可以拿來直接泡水或者泡茶喝 ， 操作方便之余還有不少益處 。蓮子心泡水不僅可以下火、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝 ， 還能強(qiáng)心 ， 并且還有不錯的防血栓效果 ， 總之好處非常多 ， 心臟不好或者是患有心血管疾病的朋友都可以嘗試用蓮子心泡水或者泡茶喝 。

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