1、經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選 。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效 。金蓮花清咽潤喉、養(yǎng)肝明目 。
2、決明子不但對一些慢性眼疾有輔助治療作用,還是日常養(yǎng)眼、護(hù)眼的良藥 。決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用 。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補(bǔ)血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產(chǎn)生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮 。【同仁堂決明子菊花茶的功效與作用及禁忌 同仁堂決明子菊花茶功效和作用】
3、決明子自古就用來明目，但注意只有炒過的決明子才泡得開，生的硬邦邦固執(zhí)得很，是泡不開的 。像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣 。另外，決明子還一直被譽(yù)為天然潤腸劑，每天晚餐后喝杯決明子茶，可以達(dá)到消除油脂，讓小腹變平坦的功效 。
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