即食燕麥片是生活中最常見的方便食品 ， 它含有豐富的維生素e和多種礦物質(zhì) ， 能潤腸通便還能減肥瘦身更能預(yù)防三高 ， 但這種即食燕麥片平時(shí)應(yīng)該怎么吃呢？一會兒我就把它的常見吃法寫出來分享給大家 。
即食燕麥片的吃法牛奶燕麥粥
【即食燕麥片怎樣吃好吃 即食燕麥片可以怎么吃】即食燕麥片可以和牛奶放在一起做牛奶燕麥粥吃 ， 在制作時(shí)需要準(zhǔn)備純牛奶150克 ， 白糖30克 ， 即食麥片50克 。把準(zhǔn)備好的牛奶倒入奶鍋中 ， 加熱加熱 ， 到它微微沸騰以后 ， 放入白糖調(diào)勻 ， 等白糖全部化開以后再加入 ， 準(zhǔn)備好的既食燕麥片調(diào)勻 ， 一起煮2到3分鐘就可以 。
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銀耳橘子燕麥粥
1、即食燕麥片在食用時(shí)可以搭配多種不同的食材 ， 把它和水發(fā)銀耳以及糖水橘子放在一起做粥喝 ， 味道就特別好 ， 在制作時(shí)需要準(zhǔn)備燕麥片50克 ， 水發(fā)銀耳50克 ， 糖水桔子一百克 ， 水350克 ， 白糖適量 。
2、把泡好以后的銀耳洗凈撕成小朵 ， 提前入鍋煮熟取出去掉水分 ， 在湯鍋中加入準(zhǔn)備好的清水 ， 加熱燒開 ， 放入煮熟的銀耳和白糖 ， 再放入準(zhǔn)備好的即食燕麥 ， 一起煮3到5分鐘 ， 煮成粥狀以后再關(guān)火 ， 加入準(zhǔn)備好的糖水桔子調(diào)勻就可以 。
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