新政策背景下 ， 家長應該怎么做？
一、履行家庭教育主體責任 ， 減輕孩子的作業負擔
家長要樹立正確的教育觀念 ， 切實履行家庭教育主體責任 ， 營造良好家庭育人氛圍 ， 合理安排孩子課余生活 ， 與學校形成協同育人合力 。要督促孩子回家后主動完成學校布置的作業 ， 不額外布置其他家庭作業 ， 引導孩子從事力所能及的家務勞動 ， 激勵孩子堅持進行感興趣的體育鍛煉和社會實踐 。
二、遵循教育發展規律 ， 減輕孩子的校外培訓負擔
家長要遵循教育規律和中小學生身心成長規律 ， 理性確定孩子成長預期 ， 減輕孩子的校外培訓負擔 ， 和學校一道形成減負合力 。教育部門和學校不倡導義務教育學校的學生參加學科類培訓 ， 鼓勵有條件的學生通過多種方式參加音樂、體育、美術、科技、勞動等方面的活動 ， 促進學生全面發展 。
三、配合學校教育教學改革 ， 促進孩子健康成長
一是要加強孩子睡眠管理 ， 結合孩子個體睡眠狀況、午休時間等實際 ， 合理確定孩子晚上就寢時間 ， 促進孩子自主管理、規律作息 ， 為孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境 ， 確保孩子身心放松、按時安靜就寢 。
二是要加強對孩子使用手機的督促管理 ， 讓孩子形成有限使用手機的好習慣 ， 有效防止沉迷網絡和游戲 。
三是要加強孩子課外閱讀管理 ， 不給孩子購買盜版、內容不健康的課外讀物 ， 經常關注孩子閱讀的書籍 ， 開展“同讀一本書”親子閱讀活動 ， 引導孩子愛讀書、讀好書、善讀書 。四是要加強孩子體質健康管理 ， 帶頭開展家庭體育鍛煉 ， 指導孩子完成體育家庭作業 ， 鼓勵孩子利用課余和節假日時間積極參加足球、籃球、排球等項目的訓練 ， 促進孩子健康成長 。
各位家長 ， 良好的教育發展生態需要全社會的努力 ， 優秀的學生成長環境需要大家的共同呵護 。請大家對全州學校的“雙減”和“五項管理”工作加強監督 ， 一旦發現學校違紀違規、校長不重視不落實、教師加重學生負擔、校外培訓機構違規培訓等行為 ， 及時向州及縣市教育局舉報 。
舉報監督電話：
恩施州教育局：0718-8222647；恩施市教育局：0718-8414444；利川市教育局：0718-7282815；建始縣教育局：0718-3222980；巴東縣教育局：0718-4335901；宣恩縣教育局：0718-5832741；咸豐縣教育局：0718-6822489；來鳳縣教育局：0718-6282867；鶴峰縣教育局：0718-5282184 。
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