1、多吃堿性食物，含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，痛風(fēng)病人可以多吃一些堿性食物 。
2、減少脂肪的攝入，痛風(fēng)病人的尿酸控制很重要，脂肪可減少尿酸排出 。而且，脂肪含量高的食物容易使人肥胖，肥胖對(duì)健康不利 。
【痛風(fēng)病人飲食注意事項(xiàng)】3、限制嘌呤的攝入，痛風(fēng)病人不要食用高嘌呤食物，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多，比如動(dòng)物的內(nèi)臟和海鮮產(chǎn)品 。痛風(fēng)病人宜進(jìn)食低嘌呤食物 。
4、多喝水，飲水對(duì)痛風(fēng)病人有好處，多喝水，排尿就多，這樣能幫助尿酸排出體外，減少痛風(fēng)發(fā)作 。
5、戒煙禁酒，我們都知道吸煙有害健康，酗酒也會(huì)引起多種疾病，飲酒可引起體內(nèi)乳酸累積而抑制尿酸的排出，增加體內(nèi)尿酸鹽的沉積 。很多人痛風(fēng)發(fā)作是因?yàn)轱嬀茖?dǎo)致的，因此，痛風(fēng)患者要戒煙禁酒 。
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