1、紅柚子是涼性水果 。不建議脾胃虛弱的高血壓患者過量食用 。紅柚子除了果大皮薄 ， 瓤肉無籽 ， 多汁柔軟 ， 不留殘渣 ， 清甜微酸的優良特點外 ， 更即有色澤鮮艷 ， 美麗誘人的特征 ， 不僅具備白肉蜜柚的營養成分 ， 微量元素 ， 而且紅柚子所含的天然色素對人體具有一定的保健作用 。
2、功效與作用
【紅柚子是熱性還是涼性水果 紅柚子是熱性還是涼性水果嗎】（1）可促進傷口愈合 ， 對敗血病等有良好的輔助療效 。
（2）紅柚含有生理活性物質皮甙 ， 可降低血液的黏滯度 ， 從而減少血栓的形成 ， 對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好預防作用 。
（3）紅柚中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀 ， 幾乎不含鈉 ， 因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥 ， 則嚴禁食用)最佳的食療水果之一 。
（4）柚子所含的果膠不僅可以減少動脈壁的損壞,更可控制密度脂蛋白水平,長期使用,可舒緩腸胃負荷,在預防心臟的病變方面具有積極作用 。
（5）新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻 ， 能降低血糖 。
（6）柚子還有增強體質的功效 ， 它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質 ， 所含的天然葉酸 ， 對于懷孕中的婦女們 ， 有預防貧血發生和促進胎兒發育的功效 。
（7）紅柚具有健胃的功效 ， 是開胃、促進消化的優質營養保健水果 。另外 ， 紅柚還有降血糖和降膽固醇的作用 ， 對預防孕婦貧血癥狀的發生和促進胎兒發育也有不錯的效果 。
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