【蓮藕和什么一起煲湯好這個(gè)季節(jié) 蓮藕和什么一起煲湯好】1、蓮藕清甜脆嫩，除了可以生吃，還能和花生、山藥、排骨等燉湯喝，不僅味道鮮美，還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分 。
2、蓮藕性寒、味甘，含有水分、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等成分，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
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