山藥南瓜粥口味清爽，營養價值豐富，適合都市人和學生作為補身體的粥品 。在家里做的山藥南瓜粥要比外面買的料足味美，而且更加安全放心 。下面我們就來介紹下家中山藥南瓜粥的做法給大家 。
山藥南瓜粥的做法一、山藥南瓜粥的用料
主要材料是大米和南瓜還有山藥，輔料可以放些紅棗干 。二、山藥南瓜粥的做法
第一步：南瓜和山藥先要去皮，然后切成小塊 。第二步：紅棗洗凈后用水浸泡 。第三步：大米淘洗干凈后，燒開一鍋水將大米放入開始煮粥 。第四步：粥燒開后將南瓜和紅棗一起放進去再煮開 。第五步：粥再次煮開后放入山藥，改用小火慢慢燉煮一直到大米和南瓜都熟了 。第六步：根據個人口感放入冰糖調味 。三、山藥南瓜粥的烹飪技巧
【山藥南瓜粥的做法大全 山藥南瓜粥的用料和做法】
紅棗煮粥之前要完全洗凈，避免將灰塵一同煮到粥里面 。山藥去皮的時候要注意防止山藥黏液造成皮膚不適，所以削皮的時候最好浸在水中，以防止黏液刺激皮膚 。南瓜和紅棗比山藥先放入粥中煮，因為紅棗和南瓜不易煮爛 。南瓜本身甜度很高，所以煮粥的時候不要放過多的糖 。愛吃糖的人可以放冰糖，更加健康 。
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