菊花養(yǎng)生粥是一種非常有降火功效的粥，該粥的做法也是挺簡(jiǎn)單的，下面讓我來(lái)給大家具體介紹一下 。
菊花養(yǎng)生粥的材料圓糯米1杯，干燥黃菊花1兩，水12杯，冰糖2兩
菊花養(yǎng)生粥的做法1.取一深鍋，加入12杯水，以大火煮開(kāi)，先轉(zhuǎn)小火再放入黃菊花煮15分鐘后，撈掉黃菊花 。
2.將洗凈的圓糯米加入作法1的水中，繼續(xù)煮50分鐘后，加冰糖調(diào)味即可 。.
菊花味甘微苦、性微寒，歸肺、肝經(jīng);
清香宣散，升中有降;具有疏散風(fēng)熱，清肝明目，清熱解毒的功效;
【菊花粥的作用 菊花養(yǎng)生粥】主治外感風(fēng)熱或風(fēng)溫初起，發(fā)熱、頭痛，眩暈，目赤腫痛，疔瘡腫毒 。野菊花味苦、辛，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香泄散;
具有清熱解毒，疏風(fēng)涼肝的功效;
主治疔瘡，癰疽，瘰癘、丹毒，濕疹，疥癬，風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛，眩暈頭痛，目赤熱痛 。
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