【薏仁紅豆牛奶粥 薏米紅豆牛奶粥】薏仁紅豆牛奶粥的做法挺簡單的哦，下面就不具體介紹了，一起來學習一下該粥的知識吧 。
薏仁紅豆牛奶粥的做法1.薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時后，放入電鍋中煮熟備用
2.在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鮮奶拌勻即可 。
薏仁紅豆牛奶粥的營養(yǎng)分析甘酸、平、無毒、歸經(jīng)、入心、小腸、腎、膀胱;
有除熱毒，散惡血 。消脹滿，利小便，通乳的功效;
主治癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷 。1.紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益;
2.紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;
3.紅豆是富含葉酸的食物，產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效 。
一般人群均可食用
1.適宜中毒者、眼病患者、高血壓患者、水腫患者、紅眼病患者食用;
2.綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食 。
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