桂圓和核桃相信大家都吃過，是生活中滋補性比較強的兩種食材，其實它們除了直接食用以外，還有多種食用方法，前幾天回家時老媽給我用桂圓、核桃煲了一些粥，吃起來味道特別誘人，后來做中醫的老爸告訴我，媽媽為我做的粥對身體特有好處 ?，F在把老爸的中醫養生理論寫出來，讓大家也看看桂圓核桃煲粥的功效與作用有哪些 。
【紅棗核桃桂圓粥的功效與作用 桂圓核桃煲粥的功效與作用】
2、預防子宮肌瘤的發生也是食用桂圓核桃粥的最大作用，因為在桂圓中有控制癌細胞生成的物質，科學家證實經常食用桂圓的女性子宮肌瘤發生率能減少百分之九十左右 。
3、桂圓核桃煲粥，人們食用后可以起到延緩衰老的功效，核桃這種食材中有大量的精氨酸，這種物質可以減少人體中氧化反應的出現，對人類的血管和心臟有良好的保護作用，經常喝這種桂圓核桃粥可以預防中風和老年癡呆的發生 。
4、補腦益智也人們食用桂圓核桃粥的最大好處，因為這種粥品中有大量的鋅和錳存在，這兩種物質是大腦代謝的必須品，人們經常食用就能保障腦部營養成分的充足，對加快腦細胞再生，和提高智力有明顯的功效 。
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