欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

牛肉怎樣做才補(bǔ)血 牛肉如何做補(bǔ)

1、材料:牛肉500g、南瓜100g、鹽適量、香葉適量、八角適量、大蔥適量、姜適量、料酒適量,將牛肉洗凈,隨后放入鍋中進(jìn)行焯燙,放入適量的料酒、生姜,差不多等個(gè)五分鐘左右,隨后撈出晾干 。
2、隨后將之切塊備用 。
3、將南瓜的外皮、瓜瓤去除,洗凈切塊備用 。
【牛肉怎樣做才補(bǔ)血 牛肉如何做補(bǔ)】4、隨后就可以熱鍋了,將大蔥、生姜、香料放入,再放入適量的清水,牛肉也隨后放入,大火煮沸 。
5、等半個(gè)小時(shí)之后,將南瓜放入,繼續(xù)燉十分鐘就可以吃了 。

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦