牛奶可以和哪些水果打奶昔牛奶可以和哪些水果打奶昔減肥 _生活百科

1、牛奶可以和絕大多數水果混合制作奶昔，但一定要新鮮的，最好選擇無核多汁的，比如：梨、蘋果、西瓜、枇杷、葡萄、菠蘿等等。
【牛奶可以和哪些水果打奶昔牛奶可以和哪些水果打奶昔減肥】2、將水果放入果汁機中攪拌。加入一杯鮮奶、香草冰淇淋三或四大匙，再加入少許碎冰塊。用果汁機攪拌約一分鐘，就是香甜的水果奶昔了。當然也可以將水果放在奶昔最上層做點綴。