1、主料:牛肉,卷心菜,胡蘿卜,西紅柿 。
2、配料:紅腸,土豆,黃油 。
3、在俄羅斯,一般煮過湯的牛肉是不跟湯一起吃的,而是單獨再調味當開胃菜 。把牛腱用鐵鍋煎一下然后放在Crockpot/slow cooker里,加入啤酒一罐,雞湯兩杯,涼水適量 。洋蔥一個切碎,大蒜三瓣剁茸,鐵鍋加一點油把洋蔥和大蒜炒軟后加入crockpot 里,再加香菇一把,月桂葉一片,跟牛肉一起燉 。四小時后,滿室飄香,牛肉湯就燉好了 。里面的牛肉要撈出來放涼,不然很容易破碎 。
4、下一步是準備蔬菜 。把卷心菜切成細條,胡蘿卜也切條,土豆滾刀切塊,Roma西紅柿剝皮 。取大湯鍋一個,里面加熱融化半條黃油,然后把卷心菜和胡蘿卜炒軟 。有條件的取立陶宛紅腸一根切厚片,沒條件的用波蘭Kielbasa也行,跟卷心菜一起炒 。傳統的Shchi是用酸白菜做的,如果用新鮮卷心菜的話,可以適量加些醋模擬傳統Shchi的酸味 。
【俄羅斯傳統湯】5、最后倒入牛肉湯和土豆和整個的Roma西紅柿(不要切開,保持西紅柿的味道),煮到土豆變軟后撒入歐芹碎即可 。吃的時候,要在湯里挖進一勺Sour cream(酸奶油) 。
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