山楂去痛粥有很好的去痛作用不知道大家聽過沒呢？下面一起來學習一下吧 。
〖制作〗：先將上五味藥入砂鍋煎取濃汁 ， 去渣 ， 加入粳米、紅糖同煮為粥 。
〖用法〗：經(jīng)前1周開始服用 ， 每日2次 ， 溫服 ， 服至月經(jīng)來潮 。
〖療效〗：活血化瘀 ， 調經(jīng)止痛 。適用于血瘀痛經(jīng) ， 月經(jīng)有塊 ， 經(jīng)期延后 。
附：其他相關食療方
1、黑木耳焙干研細末 ， 每次3克 ， 一日兩次 。用紅糖水送服 ， 治婦女月經(jīng)過多、淋漓不止、帶下、痛經(jīng) 。
2、山楂酒：干山楂片適量 ， 浸泡于60度白酒內 ， 七天后酌量飲用 ， 可治勞動過度 ， 身痛疲倦 ， 婦女痛經(jīng)等癥 。山楂食療方推薦 。
3、益母草煮鶉蛋：鵪鶉蛋2-5個;益母草30克 ， 用0.5-1公斤水煎取濃汁 ， 煮蛋及食用方法同3方 。有調經(jīng)活血作用 。適用于月經(jīng)不調 ， 痛經(jīng)等癥 。
【山楂山藥粥的做法功效 山楂去痛粥】 民以食為天 ， 食以營養(yǎng)為先 。還在苦惱吃什么更健康 ， 更有營養(yǎng)嗎?放下手中的泡面 ， 來營養(yǎng)飲食頻道體驗世界美食之旅吧 ， 我們的營養(yǎng)專家們會給您最貼心的營養(yǎng)建議!合理的膳食可以改變您的一切 ， 您的健康與美麗由您一手打造!
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