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綿陽征兵體檢不合格怎么辦? 如果征兵體檢不合格怎么辦( 二 )


③加強預防,多運動,穿寬松衣褲,避免頻繁冷熱刺激,避免久站久坐,養成科學健康生活的好習慣 。
8.腋臭不合格
建議:
①如患有此癥,盡早到醫院檢查,看是否符合標準 。
②因該癥易受環境變化影響而加重,建議無論輕重都徹底予以根治,否則同等條件下難以保證通過體檢 。若采取手術治療方式,需及早進行,不影響身體功能,參加征兵體檢時要向體檢醫生如實說明手術病史,并提供相關手續(診斷證明書和手術病歷等) 。
③平時注意保持良好生活習慣 。
9.痔瘡不合格
建議:
①如患有此癥,盡早到醫院檢查,看是否符合標準 。
②因該癥易受環境變化影響而加重,建議無論輕重都徹底根治,否則同等條件下難以保證通過體檢,可結合自身身體條件及早采取合適的方法治療 。
③養成良好生活習慣,規律作息,忌久站久坐;注意飲食調節,忌辛辣刺激,多吃蔬菜水果 。
10.肘關節過伸,外翻不合格
檢查方法:
用量角器測量肘關節過伸是否超過15度,肘關節外翻是否超過20度 。
建議:
①一手抓住上臂遠端,一手握住腕關節,緩慢屈肘 。當屈肘角度超過90度以后,可以坐在床邊或桌邊,前臂頂在床沿,用身體前傾來增加肘關節的屈曲角度 。還可以借助拉力器鍛煉屈曲角度和肌肉力量 。俯臥撐是在肘關節力量達到一定程度并有一定活動度以后實施 。
②一手扶上臂遠端,一手握住腕關節,緩慢下壓伸肘 。活動改善后,可以平躺在床邊,前臂伸出床外,在前臂遠端施加重量(如沙袋、秤砣等),充分放松,盡量堅持較長時間 。也可以借助拉彈力健身器或提重物(5-10公斤左右) 。單杠懸吊也是不錯的方法 。
11.膝內外翻,不合格
標準:
膝內翻股骨內髁間距離和膝外翻脛骨內踝間距離超過7cm(條件兵超過4cm),或雖未超過前述規定但步態異常的,不合格 。
膝內翻:雙下肢自然伸直或站立,兩內踝相碰,而兩膝不能靠攏 。(O型腿)
膝外翻:雙下肢自然伸直或站立,兩內膝相碰,而兩膝內踝不能靠攏 。(X型腿)
建議:
①膝內翻可調整走路姿勢,行走時刻意使腳掌微微向外;多做膝部向內聚攏動作;進行下蹲練習(下蹲時兩腳分離與肩同寬,雙足和膝蓋骨稍微內扣) 。
②膝外翻可壓腿(坐在平坦的地方,腳掌合攏,兩手放在兩膝內側,向下慢慢按壓,雙膝最大限度分開);拉引(坐在平坦的地方,兩腿盡量并攏放平,在左右腳腕上拴一條長約50cm的橡皮筋,然后兩腿用力向外拉引至70-100cm,再放松還原);用腳內側踢毽子等 。
12.脂肪肝不合格
標準:
輕、中度脂肪肝且肝功能正常,合格 。重度脂肪肝,不合格 。
建議:
①盡早做腹部超聲檢查并化驗肝功,看是否患有此癥,若有,無論輕重都要引起重視、盡量消除,否則輕、中、重度很容易互相轉化,增加了不合格被淘汰的風險,千萬不要有僥幸心理 。
【綿陽征兵體檢不合格怎么辦? 如果征兵體檢不合格怎么辦】②多運動,忌飲酒,少吃高脂高糖食物,必要的還需配合藥物治療 。

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