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關于蘿卜粥的做法不知道大家了解的怎樣呢?下面就讓小編來給您具體的介紹一下吧 。
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蘿卜粥 蘿卜粥的材料 主料：粳米100克,蘿卜100克
教您蘿卜粥怎么做，如何做蘿卜粥才好吃
蘿卜粥的做法 1.鮮蘿卜洗凈，切碎;
2.粳米洗凈，同放入鍋中;
3.加水適量煮至熟爛，即可 。
小帖士-健康提示：
順氣開胃，幫助消化 。
小帖士 粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾 。不可和蒼耳食 ， 令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之 。
蘿卜：蘿卜不宜與人參、西洋參同食 。
蘿卜的營養(yǎng)比較豐富，據(jù)分析，每100克可食部分，含碳水化合物6克、蛋白質0.6克、鈣49毫克、磷34毫克、鐵0.5毫克、無機鹽0.8克、維生素C30毫克 。蘿卜及秧苗和種子 ， 在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面，有較好的藥效 。[3]
蘿卜原產我國 。根供食用，為我國主要蔬菜之一 ， 種子含油42%，可用于制肥皂或作潤滑油 。我們食用的部分是根部 。
【蘿卜粥的做法】 蘿卜分為白蘿卜、青蘿卜和櫻桃蘿卜三種 。而胡蘿卜并不是蘿卜的一種，因為胡蘿卜屬傘形目傘形科 。
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