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甜八寶粥配什么菜好吃 甜八寶粥

生活百科簡介

甜八寶粥的做法其實很容易的 ， 下面給大家具體介紹一下吧 。
甜八寶粥
【甜八寶粥配什么菜好吃 甜八寶粥】 甜八寶粥的材料
主料：糯米150克 ， 赤小豆100克 ， 
輔料：葡萄干50克 ， 花生仁(生)50克 ， 蓮子50克 ， 松子(炒)50克 ， 棗(干)50克 ， 桂圓50克 ， 調料：白砂糖200克

2.　糯米放入鍋中 ， 加適量冷水煮熟取出備用;
3.　花生仁、蓮子洗凈 ， 分別用冷水浸泡回軟 ， 放入鍋中 ， 加適量冷水煮至熟軟;
4.　加入糯米粥及桂圓、紅棗、松仁煮至濃稠狀;
5.　粥加入葡萄干及白糖 ， 攪拌均勻 ， 續煮15分鐘 ， 即可盛起食用 。
小訣竅
食物相克：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮 ， 兩者均能利水消腫 ， 在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強 ， 正常人應避免同時食用二者 ， 盡量隔幾個小時再食 ， 是否可以同食因人的體質不同而異 。
葡萄干：服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時 ， 不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物 ， 否則易引起高血鉀癥 ， 出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等 。
花生仁(生)：對于腸胃虛弱者 ， 花生不宜與黃瓜、螃蟹同食 ， 否則易導致腹瀉 。

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