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吃這些東西可盡快解酒
酒醉時暢快，酒醒后的種種反應卻讓人十分難受，吃這些東西可以盡快解酒哦 。
食物：豆腐 ， 蛋清，皮蛋 ， 蓮藕，海蜇，綠豆 ， 三豆，蘿卜，番薯 ， 芹菜，大白菜，蜂蜜，甜點 。
水果：西瓜;2、香蕉;3、葡萄;4、橙子;5、西紅柿;6、梨子;7、柚子;8、杮子;9、楊桃;10、橄欖;11、酸棗 。
飲料：1、牛奶;2、葛根湯;3、葛花湯;4、糖茶水;5、米湯;6、食醋;7、甘蔗汁;8、魚湯 。
1.水果牛奶都挺不錯 柿子橄欖不要多吃
“要說最簡單的解酒方法，其實就是喝大量的白開水并休息 。至于微信上流傳的這些解酒的東西，有的有用 ， 有的就不大靠譜了 。”專家表示，像蛋清，喝酒前吃一點是能保護胃黏膜;蜂蜜，酒后喝一點能緩解些減輕頭痛癥狀 ， 但總體來說，微信中的“食物”這一欄，并不能解酒 ， “只能說這些東西吃了對人體都是有益的，不像有些藥，亂吃可能出事 。但要說它們能解酒，目前還沒發(fā)現(xiàn)這個功效 。”
說到水果，微信里列出的倒確實是有不少能解酒的，“像西瓜、香蕉、葡萄、橙子、西紅柿、梨子、柚子，這些吃了都有一定的解酒作用 。”專家表示 ， 西瓜能使酒精快速隨尿液排出，減少酒精在體內的停留，從而醒酒;香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，從而達到解酒的目的;葡萄含有豐富的酒石酸 ， 能與酒中的乙醇形成酯類物質，從而解酒;西紅柿含有特殊果糖，飲用西紅柿汁300毫升以上，能促進酒精分解;橙子、西紅柿、梨、柚子對消除酒意都有不錯的效果 。
“不過我不建議吃杮子、橄欖來解酒，就算吃也一定不要多吃 。因為它們的性質比較特殊，比如柿子 ， 吃多了容易消化不良，甚至形成胃結石 。而橄欖也不可一次大量食用，胃潰瘍患者尤其要慎食 。至于楊桃、酸棗，沒聽說過能解酒 。”專家說 ， 除了微信中提到的水果 ， 像蘋果、檸檬、楊梅都是解酒的“利器” 。
說到飲料，米湯是個很好的東西，“米湯里含有多糖類及B族維生素，能幫助醒酒，加點白糖效果更好 。牛奶也不錯 ， 喝酒前喝點牛奶，可使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少酒精的吸收;如果是酒后喝牛奶，也能沖淡血液中酒精濃度，并利于酒精盡快隨尿排出體外 。還有酸奶，它能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效 。”專家表示 ， 喝酒后，喝一些糖茶水，也可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄 ， “不過喝糖茶水有一點要注意 ， 就是自己是否有糖耐量異常，如果有，那就不能喝 。”專家說，愛喝酒的人相對容易得糖尿?。悄土懇斐＞褪翹悄蠆〉那罷?nbsp;， 如果自己不能確定，建議去醫(yī)院做下檢查 。
“喝醋也能解酒，但要看喝酒的程度 。”專家說，如果酒喝得不太多，用米醋或陳醋，加上紅糖、幾片生姜煎服 ， 能減輕酒精對身體的損害 。但如果是大量飲酒，就不能靠喝醋來解酒了 。因為酒精對胃腸黏膜會產生刺激，可使胃和十二指腸充血 ， 胃酸分泌增加 ， 同時促進了胰液大量產生 。這個時候喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，更易誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病癥 。
至于魚湯，其實不僅魚湯，肉湯也可解酒 ， 同時喝點熱湯對腸胃也有一定的好處 。而甘蔗汁也是能醒酒的 。“但葛根湯、葛花湯之類的中成藥，我不建議大家喝了解酒 。因為各人體質不一樣，醉酒的程度不一樣，最好不要私自煎藥喝 ， 而要請教中醫(yī) 。”專家說 。
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