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1、第一步，明確自己是不是用腹式呼吸法呼吸 ， 有個簡單的方法能測試 。就是你在呼吸時，若你是用胸腔呼吸，你的肩膀會上下起伏 。若你是用腹式呼吸法呼吸，你會感到你肚子會起伏，而不是胸口或肩膀 。如果是胸式呼吸，得學會氣入丹田：先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田 。
【吊嗓子的小方法有哪些 吊嗓子的小方法】2、第二步，發(fā)聲的藝術就是呼吸的藝術，尤其是呼氣 。最好的發(fā)聲狀態(tài)是“在呼的狀態(tài)下發(fā)聲”，同時保持“吸氣的興奮擴展感” 。可以練習聚力吐氣：氣沉丹田后把氣息聚集在腰腹不動，只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放松，并緩緩的將氣吐出來 。越慢越好！
3、第三步，在聚力吐氣的基礎上發(fā)聲 。從“a”開始 。a音是所有發(fā)聲的原始音，a發(fā)好了，所有的音都能發(fā)好 。發(fā)a音要在腹部氣息支撐基礎上，充分打開口腔下降喉頭 。海氏發(fā)聲里有提到“打哈欠”狀態(tài) ?？梢宰裱毩?br />
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