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1、可以吃牛排 。
【減肥期間可以吃牛排嗎 減肥的時(shí)候能吃牛排】2、牛排就是一種很好的減肥食物 ， 它里面含有的蛋白質(zhì)非常豐富 ， 不僅可以有很好的減肥作用，又可以讓肌肉變得更好，在減肥的過(guò)程里面適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｅ疟葲](méi)有吃牛排的人減肥效果更好 ， 可以把牛排放進(jìn)烤箱里面烤制以后搭配一些沙拉來(lái)吃，也可以和一些蔬菜搭配在一起吃 。
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