炒麥芽回奶怎么吃怎么吃炒麥芽才能回奶 _生活百科

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【炒麥芽回奶怎么吃怎么吃炒麥芽才能回奶】

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1、利用炒麥芽回奶，一般都是煮水后飲用。
2、將干凈的麥芽炒好，加入適量的水浸泡，浸泡的時間大約在30分鐘左右，然后再將水加到適宜的量后，用大火燒開，文火煮沸，煮沸的時間為15~20分鐘左右。煮好的麥芽水可以當(dāng)做日常的飲用水飲用，連續(xù)飲用5天左右，乳汁的分泌量開始明顯減少。
3、不過，如果在飲用麥芽水的同時不控制飲食，過多地攝入魚湯、粥類、雞湯等食物，并不能有效的起到回奶的作用。所以，乳母必須嚴(yán)格控制這些食物的攝入。