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冬天天氣干燥，天氣轉涼，濕度銳減，很多人會出現不同程度的干裂，輕微只是起皮 ， 嚴重的會出現干裂流血，甚至說話和吃飯都會受到一定影響，連笑也不敢笑 。免疫機制差的人比較容易發生口唇干裂 。所以 ， 冬季須重視加強對口唇干裂的預防 。如何有效預防干裂，現介紹一些冬天嘴唇干裂妙方 。
日常調理防干裂
另外 ， 對已經干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯 。如果脫皮現象嚴重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷 。冬天防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏 。
此外，冬天嘴唇還容易結痂，這也和舔唇這一壞習慣有關 。由于唾液里含有多種消化酶 ， 嘴唇上的唾液蒸發后，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮 。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮 。
嘴唇干裂是冬天的常見癥狀 ， 需要從調整飲食和日常習慣上來防治 。
1、及時補充足量的水分 。天氣干燥，機體內外均容易缺少水分，而充足的水分 ， 對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發生 。
2、多吃新鮮果蔬 。如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果 ， 可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂 。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習慣 。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發生 。
4、采用戴口罩的方法來防治 。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激 。
5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油 ， 也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇 。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上 ， 也能起到很好的保濕作用 。
6、如果唇部的皸裂、結痂癥狀長期不愈，應及時到醫院就診，盡早查清病因，對癥治療 。
7、飲食上還應注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料 。
【冬季嘴唇干裂小妙招 冬天嘴唇干裂妙方有哪些】以上就是我為大家介紹的預防冬天嘴唇干裂的妙方，希望可以給大家帶來一些幫助 。不良的飲食習慣和生活習慣 ， 往往會加速嘴唇干裂的發生 ， 相反，在冬天如果按照上面的飲食習慣和生活習慣，可有效防治嘴唇干裂的發生 ， 讓你擁有健康雙唇 。
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