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1、煮粥
取食材糯米、燕麥、桂圓放入鍋中,加入適量的水中火加熱,每隔三分鐘攪拌一次,15分鐘后改為小火慢熬,直到粘稠之后關火 。(期間應注意防止溫度過高水溢出鍋外)
因為高溫會破壞蜂蜜里的營養物質,在粥煮好了之后再將蜂蜜加到粥里 。在早上喝上一碗蜂蜜粥不僅營養豐富,而且可以很快補充體能 , 讓人一整天都精力滿滿!
2、面包蘸蜂蜜
這是最簡單直接的食用方法,可以說是懶人的福利了,在面包切片微烤后刷上蜂蜜直接食用,尤其是冬天早上天冷 , 不想太早起床做飯,所以干脆面包蘸蜂蜜,這樣可以節約下來很多時間 。
3、做甜點
將烤箱預熱到180°,取水蜜桃兩個,切成兩半后去核 。把切好的水蜜桃刷上蜂蜜,然后放置到烤箱里 。
【蜂蜜能怎么食用 蜂蜜的三種食用方法】大約烤10分鐘左右乘進盤子,根據個人口味 , 撒入奶油、杏仁、葡萄干,這樣一道美味的蜂蜜水蜜桃就做好了 。
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