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【沙參玉竹湯 老火沙參玉竹湯簡單做法】1、將豬肉切塊，飛水后瀝干；
2、沙參、玉竹溫水洗凈后，與陳皮、蜜棗、瘦肉一同放入砂鍋中！
3、大火煮開 ， 撇去浮沫；
4、加蓋，小火慢煲1個鐘，加鹽調(diào)味即可 。
5、玉竹：養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴 。多食久食便知其妙 ， 能除去面部黑斑，和悅?cè)蓊?，更重要的是它能抗機體老化，延緩早衰的現(xiàn)象 。沙參：清肺養(yǎng)陰，益胃生津 。此款湯非常適合秋季食用，有清心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)肺止咳、益胃生津的功效 。
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