
文章插圖

文章插圖
1、材料:鱸魚一條(一斤半)、番茄3個(拳頭般大小,色澤鮮艷)、金針菇、生姜、大蒜、芹菜、青/紅辣椒、蔥、料酒、草菇老抽、雞精、鹽、胡椒粉、生粉、雞蛋、番茄沙司 。
2、破開去鱗、鰭、鰓、內臟以及肚子內壁的黑膜,處理好后用清水洗凈 。
3、用刀把魚身兩側的肉片下來 , 魚骨和魚頭先用料酒、草菇老抽、姜絲、鹽、胡椒粉腌10分鐘(魚骨和魚頭是用來熬湯的) 。
【番茄鱸魚的制作方法 怎么做番茄鱸魚】4、接下來把兩塊魚肉順著紋路片成薄片,取一個碗,打一個雞蛋清,把魚片放進去,加適量料酒、草菇老抽、姜絲、鹽、胡椒粉腌入味 。
5、把腌好的魚頭和魚骨均勻的拍上生粉 , 用7成熱的油炸至金黃后(1-2分鐘)撈出待用 。
6、炒鍋加油,待油溫6成熱時,倒入蒜頭和姜片煸出香味,倒入番茄塊,炒到汁出來,蓋上鍋蓋小火燉一會,調一點鹽拌勻備用 。
7、另取鍋加水、放蔥段進去煮沸,把炸好的魚骨和魚頭放入,大火熬湯 , 等湯的顏色變白后,再倒半瓶番茄醬和剛準備好的番茄汁倒進去一起煮,煮開后再小火燉 。
8、湯燉到比較濃的時候 , 把金針菇放進去,再將魚片倒到番茄湯里,大火煮個2分鐘左右 , 加少許雞精調味,出鍋裝進事先準備好的容器,在上面放一些芹菜絲、青/紅辣椒絲點綴即可 。
9、一道酸酸甜甜、綢而不膩、色澤鮮艷、營養豐富的番茄魚就大功告成了 。
相關經驗推薦
- 番茄滑肉湯怎么做 番茄滑肉湯的做法介紹
- 肉松小米粥怎么做 肉松小米粥的做法
- 番茄醬是怎么做的 做番茄醬的方法
- 巴沙番茄魚怎么做 這種做法最簡單
- 清蒸咸鴨的正確方法 清蒸咸鴨的正確方法是什么
- 排骨煲仔菜怎么做 做排骨煲仔菜的步驟
- 馬齒莧炒著吃的方法 馬齒莧菜怎么炒的吃法
- 板栗燒鴨的正確方法 板栗燒鴨這樣做美味又下飯
- 竹葉青的功效與作用 喝竹葉青的好處
- 吃紅色食物的好處 紅色食物幫你增強抵抗力
