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1、石榴皮泡茶
把石榴掰開 ， 去掉里面的石榴子，只要石榴皮，之后用開水泡30分鐘之后服用，對腹瀉腹痛有很好的療效 。
2、多喝水
【怎樣快速緩解拉肚子 快速緩解拉肚子的方法】腹瀉病人由于大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分 。
3、節食
腹瀉了一定要節食，特別是消化不良性腹瀉 ， 節食可以減少胃腸壓力，起到緩解腹瀉的作用 。
4、揉肚子
腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等癥 ， 可以雙手搓搓之后 ， 當雙手起熱之后馬上柔柔肚子，可以起到暖胃驅寒的作用，幫助胃腸消化 。
5、補充電解質
馬上喝一點含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽之類的東西，能夠迅速補償體內因腹瀉丟失的電解質 。
喝姜湯，吃大蒜
姜湯能夠驅寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用 ， 兩者能迅速治療腹瀉 。
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