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糖尿病能吃草莓嗎一次幾個 糖尿病能吃草莓嗎


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1、糖尿病患者可以少量食用草莓 。
【糖尿病能吃草莓嗎一次幾個 糖尿病能吃草莓嗎】2、草莓是非常好的一種水果 , 含有比較豐富的維生素以及礦物元素 , 而且升糖指數不算太高,食用后可能會引起一定的血糖波動 , 但血糖的升高幅度不會太大 , 也就是每天如果在兩餐之間適量食用3-5顆草莓,不會對血糖造成太大的影響 。另外 , 每天食用草莓的時間建議選擇在兩餐之間,既可以避免餐后血糖升高,也可以避免在餐后30-60分鐘,甚至2個小時達到高峰的水平 , 同時在兩餐之間少量進食草莓 , 草莓中糖分的攝入又可以避免下一餐前低血糖的發生,所以時機的選擇也非常重要 。糖尿病患者選擇好時機,同時把控好草莓的食用量,可以吃草莓 。

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