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番茄燜面家常做法大全 番茄燜面家常做法


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文章插圖
1、所需食材:西紅柿、面條、豇豆、鹽、醬油 。
2、制作方法:濕面條用適量的生油拌和一下,以免蒸的過程中面條互相粘住 。鍋里油熱后先把豆角和西紅柿炒幾下,然后加鹽,醬油及一碗水,等水沸了,就把面條敷在菜上轉(zhuǎn)中小火加鍋蓋燜煮,大約15分鐘即熟 。關(guān)火,把菜和面拌勻就可以了 。
【番茄燜面家常做法大全 番茄燜面家常做法】3、食用須知:西紅柿(番茄)不宜和青瓜,黃瓜同食 。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C , 番茄富含維生素C,如果二者一起食用,達(dá)不到補充營養(yǎng)的效果 。西紅柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄 。因含有毒的龍葵堿 。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴(yán)重的可導(dǎo)致中毒 , 出現(xiàn)頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等癥狀 , 嚴(yán)重的還會發(fā)生生命危險 。

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