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新鮮豌豆的正確做法與吃法視頻 新鮮豌豆的正確做法與吃法


新鮮豌豆的正確做法與吃法視頻 新鮮豌豆的正確做法與吃法

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1、豌豆燜飯:新鮮的豌豆可以放到冰箱里冷凍保存,由于沒有水 , 凍好的豆子也是一顆一顆的 。煮飯的時候直接抓一大把放進去電飯鍋中 , 按煮飯檔,跟米飯一起出鍋,燜好的豌豆特別的軟糯 。這樣做的豌豆特別適合給寶寶食用,但是要注意,給小寶寶食用的話要用工具壓成泥,防止噎嗆 。新鮮的豌豆或者冷凍的鮮豌豆燜飯的話是不需要泡發的,干豌豆燜飯需要提前泡發 。
2、豌豆蝦仁:準備姜、蒜切片 , 把蝦仁開背去掉蝦線 。鍋中熱油倒入蝦仁翻炒,蝦仁變紅卷曲成球后盛出備用 。鍋中少量油,倒入豌豆翻炒,可以少量加水略微燉煮一下,豌豆成熟后放入鹽、胡椒粉、蝦仁翻炒均勻,調入水淀粉勾芡 , 撒入紅椒圈即可 。這道菜還可以加入胡蘿卜、彩椒等帶顏色的蔬菜,不僅可以起到點綴的作用,而且更營養美味 。為了使炒好的蝦成球狀,一定要開背處理,并且蝦仁炒熟后要立刻出鍋備用,不可以跟豌豆一起長時間翻炒,不然口感不夠鮮嫩 。
【新鮮豌豆的正確做法與吃法視頻 新鮮豌豆的正確做法與吃法】3、豌豆濃湯:把新鮮的豌豆焯水 , 洗凈之后備用 。準備一小塊洋蔥切碎,熱鍋下入一小塊黃油,油化后加入洋蔥翻炒 , 洋蔥炒軟后盛出備用 。將炒好的洋蔥、豌豆、牛奶、淡奶油倒入料理機中,加少量的鹽和黑胡椒粉打成糊,一道美味的豌豆奶油濃湯就做了 。

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