【一拳超人怎么練出來的 一拳超人訓練方法有用嗎】
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1、是每天100個俯臥撐、100個仰臥起坐、100個深蹲、10公里長跑，并且再熱也不能開空調，并在鍛煉身體的過程中擊敗各式各樣的怪人 。
2、然后在3年以后，埼玉擁有了絕對強大的力量，但是作為代價他失去了很多（像恐懼之類的感情在不斷磨滅，頭發掉光） 。
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