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1、主料：南瓜1500克；調料：白砂糖50克或者百合花瓣少許 。
2、將南瓜洗凈，除去里邊的籽和絲，削去南瓜表皮 。
3、將南瓜切成5公分寬、15公分左右長的大塊 。
4、將南瓜塊一層一層的碼在盤子里 ， 在南瓜上適當撒些白糖 ， 還可以加上少許百合花瓣，用以增加香味 。
【清蒸南瓜的好處 南瓜清蒸怎么好吃又營養】5、放在蒸蘢上蒸熟即可 。
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