文章插圖
文章插圖
1、秋葵炒雞蛋 。原料：秋葵、雞蛋、蔥、食鹽 。將秋葵洗凈切片 ， 雞蛋打散加鹽 ， 將蔥切末 。將切好的秋葵放入蛋液中攪拌均勻 。起鍋燒油，倒入秋葵蛋液 ， 翻炒成塊，加少量食鹽，撒上蔥花，即可出鍋裝盤 。秋葵炒雞蛋低脂、低糖 ， 可以作為減肥食物，鋅元素含量高，可增強人體抗癌力，預防心血管疾病的發生 。
【秋葵炒什么好吃有營養 秋葵炒什么好吃有營養呢】2、秋葵炒肉 。原料：秋葵、豬肉、生抽、料酒、食鹽 。將秋葵洗凈后，放入鍋中開水焯二分鐘后撈出 。焯水后的秋葵，變為綠色 ， 將其切成小段備用 。將豬肉切片，起鍋燒油 ， 油熱后放入豬肉，加入料酒翻炒至表面變色，將炒的豬肉盛起放旁 。再起鍋燒油 ， 將秋葵放入翻炒，加入炒好的豬肉 ， 加入生抽、食鹽翻炒均勻即可 。
相關經驗推薦
- 三杯香是什么茶 三杯香茶是什么茶
- 高山茶什么人不能喝 高茶什么人不能喝
- 春波綠是什么 《春波綠》
- 谷雨春是什么茶，什么叫谷雨茶
- 祁紅是哪里的茶 中茶祁紅是什么茶
- 茯茶屬于什么茶 茯茶是什么茶呢
- 過去歲月依然是什么歌曲的歌詞 過去歲月依然是什么歌曲
- 黃金茶是啥 茶黃金是什么東西?
- 煎湯是是什么，什么叫煎湯
- 茶頭是什么東西圖片 茶頭是什么東西