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1、雞胸肉洗干凈切塊 。放到涼水鍋里 。把生姜洗凈切片放到鍋里 。同時煮 。煮到雞肉熟 。然后放上點鹽 。生抽就可以了 。
【減肥白水煮雞胸肉做法 白水煮雞胸肉的做法低脂又健康】2、減肥的竅門是，適量的吃，不要吃多，每餐吃的量數是有規定的，不能超過四兩，這樣對減肥才會有幫助，如果吃得過多，而且缺乏運動 ， 也不會有好的減肥效果 。
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