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1、冰糖薄荷茶；材料：冰糖、薄荷葉；做法：將薄荷葉清洗干凈放入茶杯中，隨后加入開水，大概二十分鐘之后聞到藥香就可以揭開蓋子 。放量之后根據你自己的口味加入冰糖 ， 這樣能夠有效的提高口感 。功效：薄荷服用之后能夠有效的放松肌肉，對于一些肌肉痙攣、疼痛以及僵硬的情況都有不錯的治療效果 。除此之外，薄荷還能夠刺激腸道蠕動，幫助身體消化，適合在服用由于油膩的食物之后喝 。建議一些上班需要面對電腦的人群可以適量的服用冰糖薄荷茶，具有提神醒腦以及舒緩壓力的效果 。
2、玫瑰薄荷茶；材料：薄荷葉、玫瑰花；做法：將薄荷以及玫瑰花一起放入杯中，然后加入開水，放涼之后服用效果更好 。功效：這道茶飲適合在春天的時候服用，避免精神波動過大 。另外，這道食譜適合女性服用，不僅能舒緩情緒，同時也有活血化瘀的功效，并且令肌膚也會越來越好 。
【薄荷如何泡茶 薄荷如何泡茶飲】3、薄荷菊花茶；材料：薄荷、菊花；做法：兩種材料一起放入杯中，蓋蓋子十分鐘后打開，放涼服用 。功效：這道茶飲具有很好的緩解疲勞以及清熱解毒的功效，同時還具有提神醒腦的效果 。
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